米ぬかを使った洗顔方法

お肌というのは、酸性に傾いてしまうと肌トラブルを起こしたり、しわやシミが出来てしまったりします。つまり、アルカリ性であれば美肌を保つことが出来るということになるのですが、１００％アルカリ性なのが米ぬかです。

米ぬかというのは、玄米を白米に生成する時に出るもので、独特の匂いがありますが、お肌にとてもいいものなんです。新陳代謝を活発にして美白効果のあるビタミンＢ２、保湿効果の高いオリザブランなど、美肌に欠かせない成分を含んでいる米ぬかなら、顔を洗うだけでも美容効果が高いのです。

米ぬかを使った洗顔方法とは、米ぬかの成分が入った洗顔料を使うものと、直接米ぬかを使うものがあります。手軽に米ぬか洗顔をしたいのであれば洗顔料を使うのが良いと思いますが、より高い美容効果を得るのであれば、やはり米ぬかを使うのが一番です。

米ぬかを使った洗顔方法は、まず米ぬかを適量手に取って、少しずつ水を含ませて柔らかくしていきます。

もちろん、洗顔料のように泡立つことはありませんが、米ぬかが柔らかくなったら顔に乗せて優しくマッサージをするように伸ばしていきましょう。強くこすらなくても、米ぬかがしっかり汚れを落としてくれるので、顔全体に伸ばしたら綺麗にすすいでください。

もし、独特の匂いがどうしても苦手で洗顔出来ないと言う方は、米のとぎ汁で洗顔する方法もあります。

普通の白米は、洗う前にはまだ米ぬかが付いているので、米のとぎ汁にも米ぬかが入っています。お米をといだお水を取って置き、１晩寝かせたらそれで顔を洗うだけです。これも若干の匂いがありますが、米ぬかを直接使うよりは使いやすいでしょう。

肌質は人によって違います。
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